പ്രായമാകുമ്പോൾ കൂടുതൽ സംസാരിക്കുക.| കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് നേട്ടങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ട്.
പ്രായമാകുമ്പോൾ കൂടുതൽ സംസാരിക്കുക. ഡോക്ടർമാർ അങ്ങനെ പറയുന്നു. വിരമിച്ചവർ (മുതിർന്ന പൗരന്മാർ) കൂടുതൽ സംസാരിക്കണം, കാരണം മെമ്മറി നഷ്ടം തടയാൻ നിലവിൽ ഒരു മാർഗവുമില്ല. കൂടുതൽ സംസാരിക്കുക മാത്രമാണ് പോംവഴി. മുതിർന്ന പൗരന്മാർ കൂടുതൽ സംസാരിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് നേട്ടങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ട്. ആദ്യം: സംസാരം തലച്ചോറിനെ സജീവമാക്കുന്നു. കാരണം ഭാഷയും ചിന്തയും പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും വേഗത്തിൽ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് സ്വാഭാവികമായും. വേഗത്തിൽ ചിന്തിക്കുന്ന പ്രതിഫലനത്തിന് കാരണമാകുകയും മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സംസാരിക്കാത്ത മുതിർന്ന പൗരന്മാർക്ക് […]
Read Moreനന്മയുള്ള വ്യക്തി |സ്നേഹമുള്ള കുട്ടി |മിടുക്കരായ കുട്ടികൾ |വളരട്ടേ….ഉയരട്ടേ…||
രക്ഷിതാക്കളറിയാൻ ❇സീരിയലുകൾ ഒഴിവാക്കുക. ❇8 മണിക്കൂർ കുട്ടികൾ ഉറങ്ങട്ടേ. ❇പണ്ടൊക്കെ കുട്ടികൾ നേരത്തേ ഉറങ്ങുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ മുതിർന്നവർ കിടക്കുമ്പോഴേ അവരും കിടക്കൂ. ❇ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് ഒഴിവാക്കുക. ❇ഇലക്കറികൾ, ചെറുപയർ, നെല്ലിക്ക ഇവ ധാരാളം കൊടുക്കുക. ❇വീട്ടിലെ പണികളിൽ പങ്കാളിയാക്കുക. ❇യൂണിഫോം കഴുകാനുള്ള ബക്കറ്റിൽ ഇടാൻ ശീലിപ്പിക്കുക. ❇ഭക്ഷണശേഷം പാത്രം കുട്ടികൾ സ്വയമായി വ്യത്തിയാക്കാൻ പറയുക. ❇ലഞ്ച് ബോക്സ് സ്വയം തയ്യാറാക്കിക്കുക. ❇പെൺകുട്ടികളുടെ വളർച്ചക്കനുസരിച്ച് ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുക. ❇വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ബേക്കറി ഒഴിവാക്കൂ. ❇ദോശ, ഇഡ്ഢലി, ഇലയട, കൊഴുക്കട്ട, അരിയുണ്ട, അവൽ, […]
Read More