മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ മികച്ച പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ലഘുഭക്ഷണം ആണ് ‘പവർ നാപ്’-‘ലഖുനിദ്ര’|Dr Arun Oommen

Share News

അജയ്, 35 വയസ്സുള്ള ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രൊഫഷണൽ ആണ്.തൻ്റെ ജോലി സൂക്ഷ്മമായി ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചാലും എളുപ്പത്തിൽ ക്ഷീണിതനാകുന്നു. മിക്കവാറും ദിവസങ്ങളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഒന്ന് മയങ്ങി പോവുക പതിവാണ്. 6 മണിക്കൂറോ അതിൽ കുറവോ ഉറങ്ങുന്നത് വാഹനാപകട സാധ്യത 33% വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും 5 മണിക്കൂറിൽ താഴെ ഉറങ്ങുന്നത് അപകടസാധ്യത 47% ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, 24 മണിക്കൂർ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിയമപരമായ പരിധി കഴിഞ്ഞ 0.1% രക്തത്തിൽ മദ്യം ഉള്ളതിന് തുല്യമാണ്. ഉറക്കക്കുറവ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം, […]

Share News
Read More

“മസ്തിഷ്കം പറയുന്ന ജീവിതം ” എന്ന ഈ പുസ്തകത്തിൽ ന്യൂറോ യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണക്കാരുടെ സംശയങ്ങൾക്കെല്ലാം മറുപടി ലഭിക്കത്തക്ക വിധത്തിലാണ് കാര്യങ്ങൾ വിവരിച്ചിട്ടുള്ളത്.

Share News

ന്യൂറോ സയൻസ് എന്ന ഒരു വിഷയത്തെ കുറിച്ച് ആധികാരികമായി കേൾക്കുന്നതും പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും ഒക്കെ നിംഹാൻസിലെ ന്യൂറോ വാർഡ് സന്ദർശിച്ചതിനുശേഷം ആണ്.. വാഹനാപകടങ്ങളിലും വീഴ്ചകളിലും ചില അസുഖങ്ങളുടെ ഭാഗമായും ഒക്കെ ഞരമ്പുകൾക്ക് ക്ഷതം പറ്റി പലപ്പോഴും പൂർണമായും കിടപ്പിലായി പോയിട്ടുള്ള രോഗികളെ വരെ അവിടെ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. സാധാരണക്കാർ ഏറ്റവുമധികം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട മെഡിക്കൽ സയൻസിലെ ഒരു വിഭാഗമാണു് ന്യൂറോ എന്നാണ് അനുഭവത്തിൽനിന്നു മനസ്സിലായിട്ടുള്ളത്… റോഡരികിലെ ഒരു ആക്സിഡന്റ് കേസ് വരുമ്പോൾ സഹായിക്കാനുള്ള നല്ല മനസ്സുകൊണ്ട് ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിലെ ചെറിയ […]

Share News
Read More