❤️ സ്നേഹിച്ച് ആരെയും വഷളാക്കരുതേ|സാബു ജോസ്

Share News

❤️ സ്നേഹിച്ച് ആരെയും വഷളാക്കരുതേ 👨‍👩‍👦 വാത്സല്യത്തോടെ മക്കളെ വളർത്തണം; എന്നാൽ അവരുടെ ഉത്തരവാദിത്തബോധം ഇല്ലാതാക്കരുത് 🌱 സമകാലിക സംഭവങ്ങളും വിവിധ കോടതി നിരീക്ഷണങ്ങളും നമ്മുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിലെ ചില അടിസ്ഥാന ചോദ്യങ്ങളിലേക്ക് വീണ്ടും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയാണ്. 👦 കുട്ടികളുടെ പെരുമാറ്റം👩 സ്ത്രീകളോടുള്ള ബഹുമാനം🧭 ഉത്തരവാദിത്തബോധം🤝 സാമൂഹിക മര്യാദ🏠 മാതാപിതാക്കളുടെ വളർത്തൽരീതി ഇവയെല്ലാം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളാണ്. എന്നാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മൾ പലപ്പോഴും പുറത്തേക്ക് നോക്കുകയാണ്. കുട്ടികൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് ചോദിക്കുന്നതിനൊപ്പം, അവരെ […]

Share News
Read More

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു.

Share News

തലച്ചോർ മുതൽ വൃക്ക വരെ; ശരീരത്തിലെ ഓരോ അവയവത്തിനും ഗുണകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവ് ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്. തലച്ചോറിന്: വാൾനട്ട്, ബ്ലൂബെറി, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് തുടങ്ങിയവയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഹൃദയത്തിന്: അവക്കാഡോ, ഓട്സ്, സാൽമൺ എന്നിവ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് […]

Share News
Read More

ഉറങ്ങുന്ന രീതിയും പ്രധാനമാണ്; ശരിയായ പൊസിഷൻ ശരീരവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും

Share News

ഉറങ്ങുന്ന രീതിയും പ്രധാനമാണ്; ശരിയായ പൊസിഷൻ ശരീരവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും ഉറങ്ങുന്ന രീതി ശരീരത്തിന്റെ സുഖസൗകര്യത്തെയും കഴുത്ത്, പുറം, അരക്കെട്ട് എന്നിവയുടെ നിലയെയും സ്വാധീനിക്കാം. തെറ്റായ രീതിയിൽ ദീർഘനേരം ഉറങ്ങുന്നത് ചിലരിൽ രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ കഴുത്തുവേദന, പുറംവേദന, തോളുവേദന തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകാം. വശം തിരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നത് പലർക്കും സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു രീതിയാണ്. തലയും കഴുത്തും നട്ടെല്ലും ഒരേ നിരയിൽ നിലനിർത്താൻ അനുയോജ്യമായ ഉയരമുള്ള തലയണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. മുട്ടുകൾക്കിടയിൽ ഒരു ചെറിയ തലയണ വയ്ക്കുന്നതും അരക്കെട്ടിലെ […]

Share News
Read More

നാവിന് മുന്നിൽ ഒരു അരിപ്പനിർമ്മിക്കുക

Share News

നാവിന് മുന്നിൽ ഒരു അരിപ്പനിർമ്മിക്കുക ജനാധിപത്യപരവും ഭരണഘടനാപരവുമായ പദവികൾ വഹിക്കുന്നവർ സ്വന്തം നിലയും വിലയും തിരിച്ചറിഞ്ഞ് വേണം പ്രതികരണം നടത്താൻ. അല്ലെങ്കിൽ അത് വലിയ വിവാദങ്ങൾക്ക് തിരി കൊളുത്തും. പിന്നീട് പദവികൾ തന്നെ നഷ്ടമായെന്നും വരാം. ഖേദം പ്രകടിപ്പിച്ചാലും അതിൻ്റെ മുറിവും കയ്പും നിലനില്ക്കും. കേരള ട്രാൻസ്പോർട്ട് അസോസിയേഷൻ സംസ്ഥാന സമ്മേളനം ഉദ്ഘാടനം ചെയ്ത് കഴിഞ്ഞ ദിവസം പാലക്കാട്ട് മന്ത്രി സി.പി. ജോൺ നടത്തിയ പ്രസംഗമാണ് ഒടുവിൽ വിവാദം ആയത്.പ്രിയദർശിനി സൗജന്യ യാത്ര ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെ അവഹേളിച്ചെന്നാരോപിച്ച് […]

Share News
Read More

വന്ദേമാതരം പൂര്‍ണ്ണമായി ആലപിക്കുന്നത് ക്രൈസ്തവ വിശ്വാസത്തെ ബാധിക്കുമോ?|​മാത്യൂ ചെമ്പുകണ്ടത്തില്‍

Share News

ബംഗാളി സാഹിത്യകാരന്‍ ബങ്കിംചന്ദ്ര ചാറ്റര്‍ജി രചിച്ച “വന്ദേമാതരം” എന്ന കവിതയിൽ നിറഞ്ഞത് ഇന്ത്യന്‍ സ്വാതന്ത്ര്യസമരത്തിൽ ആവേശംവിതറിയ വരികളായിരുന്നു. ഈ ഗീതത്തിനു ഭാരതത്തിന്‍റെ ദേശീയഗാനമായ “ജനഗണമന”യ്ക്കു തുല്യമായി നിയമപരിരക്ഷയാണ് ഇപ്പോള്‍ നല്‍കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. ഈ ഗാനത്തോടു അനാദരവു കാണിക്കുകയോ ആലപിക്കുന്നതു തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഇനി മുതൽ ക്രിമിനല്‍ കുറ്റമാണ്. വന്ദേമാതരം എന്ന വാക്കിന്‍റെ അര്‍ത്ഥം “അമ്മയെ വന്ദിക്കുന്നു” എന്നാണ്. ഭാരതം എന്ന മാതൃദേശമാണ് ഇവിടെ അമ്മ. പാട്ടിന്‍റെ ആദ്യത്തെ രണ്ടു ഖണ്ഡികകളില്‍ പ്രകൃതിരമണീയ സൗന്ദര്യത്തിൽ ആറാടിനിൽക്കുന്ന ഭാരതാംബയെ പ്രകീര്‍ത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ […]

Share News
Read More

അന്നദാനം മഹാപുണ്യം

Share News

*അന്നദാനം* — *മഹാപുണ്യം* വിശക്കുന്നവന് അന്നം നൽകുക — മനുഷ്യസ്നേഹത്തിന്റെ മഹത്തായ മുഖം വിശപ്പ് മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനമായ വേദനകളിലൊന്നാണ്. വിശക്കുന്ന ഒരാളുടെ മുന്നിൽ ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണം എത്തിക്കുമ്പോൾ, നാം നൽകുന്നത് വെറും ഭക്ഷണമല്ല — സ്നേഹവും കരുതലും പ്രത്യാശയും മനുഷ്യഗൗരവവും കൂടിയാണ്. അന്നദാനം മഹാപുണ്യം എന്ന ആശയം നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ തലമുറകളായി നിലനിൽക്കുന്ന മഹത്തായ മാനവിക സന്ദേശമാണ്. സമ്പത്തിലും ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളിലും വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും വിശപ്പിന്റെ വേദന എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വിശക്കുന്നവന് ഭക്ഷണം നൽകുക എന്നത് […]

Share News
Read More

മമ്മൂട്ടി: പ്രതിഭ ജന്മസിദ്ധമല്ല… ദിവസവും സ്വയം പുനർനിർമ്മിച്ച ഒരു മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വിജയകഥ

Share News

ഒരു മനുഷ്യൻ എങ്ങനെ പതിറ്റാണ്ടുകളോളം വിജയത്തിന്റെ ഉച്ചിയിൽ തുടരുന്നു? അതിന് ഉത്തരം ഒരൊറ്റ വാക്കിലാണ്—നിരന്തരമായ സ്വയം പുനർനിർമ്മാണം. പത്മഭൂഷൺ ഭരത് മമ്മൂട്ടി ഇന്ന് ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും ആദരിക്കപ്പെടുന്ന അഭിനേതാക്കളിൽ ഒരാളാണ്. നാല് ദേശീയ ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരങ്ങൾ നേടിയ അദ്ദേഹം, ആ നേട്ടത്തിൽ ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ദേശീയ പുരസ്കാരങ്ങൾ നേടിയ അഭിനേതാക്കളിൽ ഒരാളാണ്. എന്നാൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ മഹത്വം അവാർഡുകളിലല്ല; ഓരോ കാലഘട്ടത്തിലും സ്വയം പുതുക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കാനുള്ള അസാധാരണമായ കഴിവിലാണ്. # ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റി—മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ അത്ഭുതകരമായ കഴിവ്. ഞാൻ മുമ്പ് […]

Share News
Read More

ദാമ്പത്യബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസവും ആശയവിനിമയവും പ്രധാനമാണ്.

Share News

ദാമ്പത്യബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസവും ആശയവിനിമയവും എന്തുകൊണ്ട് അത്ര പ്രധാനമാണ്? വിവാഹജീവിതത്തിൽ സ്നേഹം എത്ര പ്രധാനമാണോ, അതുപോലെ തന്നെ അതിന്റെ അടിത്തറയാണ് വിശ്വാസം. വിശ്വാസം ഒരൊറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്നതല്ല; ദിവസേനയുള്ള സത്യസന്ധതയിലൂടെയും, തുറന്ന ആശയവിനിമയത്തിലൂടെയും, പരസ്പര ബഹുമാനത്തിലൂടെയും അത് വളരുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ബന്ധത്തിൽ ചെറിയ അകലം രൂപപ്പെടുമ്പോൾ, സംസാരങ്ങൾ കുറയുമ്പോൾ, വികാരങ്ങൾ പങ്കുവെക്കാതെയാകുമ്പോൾ, മനസ്സിൽ പല സംശയങ്ങളും വളരാൻ തുടങ്ങും. പലരും കരുതുന്നത് പ്രശ്നം “സംശയം” ആണെന്നാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും സംശയം യഥാർത്ഥ പ്രശ്നമല്ല. അത് മനസ്സിലെ […]

Share News
Read More

അച്ഛനോ അനിയനോ ചേട്ടനോ ആകട്ടെ, കരാർ നിർബന്ധമായും വേണം |ബിസിനസ് പാർട്ണർഷിപ്പിലെ പറ്റിക്കപ്പെടലുകൾ ഒഴിവാക്കാം..

Share News
Share News
Read More

കേരള ഹൈക്കോടതി ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയ പോരായ്മകൾ അടിയന്തരമായി പരിഹരിക്കണം;|പ്രൊ ലൈഫ് ഗ്ലോബൽ ഫെലോഷിപ്പ്

Share News

കൊച്ചി. കേരള ഹൈക്കോടതി ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയ പോരായ്മകൾ അടിയന്തരമായി പരിഹരിക്കണം; മാനസികാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളുടെ സമഗ്ര നവീകരണത്തിന് കേന്ദ്ര-സംസ്ഥാന സർക്കാരുകൾ അടിയന്തര നടപടി സ്വീകരിക്കണം: പ്രൊ ലൈഫ് ഗ്ലോബൽ ഫെലോഷിപ്പ് കൊച്ചി.കേരള ഹൈക്കോടതിയിലെ ജസ്റ്റിസ് ദേവൻ രാമചന്ദ്രൻ, ജസ്റ്റിസ് ബസന്ത് ബാലാജി എന്നിവരടങ്ങിയ ഡിവിഷൻ ബെഞ്ച് തിരുവനന്തപുരം പേരൂർക്കടയിലെയും തൃശ്ശൂർ അരണാട്ടുകരയിലെയും സർക്കാർ മാനസികാരോഗ്യ ആശുപത്രികൾ സന്ദർശിച്ച ശേഷം രേഖപ്പെടുത്തിയ കണ്ടെത്തലുകളും നിരീക്ഷണങ്ങളും കേരളത്തിന്റെ ആരോഗ്യരംഗത്തിനും സമൂഹമനസാക്ഷിക്കും ഗൗരവമായ മുന്നറിയിപ്പാണെന്ന് പ്രൊ ലൈഫ് ഗ്ലോബൽ ഫെലോഷിപ്പ് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ആശുപത്രികളിലെ അടിസ്ഥാന […]

Share News
Read More