“ഇത്തരം ദാമ്പത്യ പ്രതിസന്ധികൾ ഇങ്ങനെയല്ല തീർക്കേണ്ടതെന്നെങ്കിലും സ്ത്രീ പക്ഷ പെൺ പുലികൾ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് കരുതി.”|ഡോ .സി ജെ ജോൺ

Share News

പുരുഷന്റെ വിവാഹേതര ബന്ധം മാപ്പാക്കാൻ ജീവിത പങ്കാളിയായ സ്ത്രീ നിർബന്ധിതയാകാറുണ്ട് . ആൺ മേൽക്കോയ്മയുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ ഇതൊക്കെ ഉണ്ടാകുമെന്നും പൊറുക്കാൻ തയ്യാറാകണമെന്നുമുള്ള സമ്മർദ്ദം പെണ്ണിന് മേൽ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സഹനത്തിന്റെ വഴി നിസ്സഹായതയോടെ സ്വീകരിക്കേണ്ടി വരും. ഇട്ടേച്ചു പോന്നാൽ എന്ത് ചെയ്യുമെന്ന ചോദ്യത്തിന് മുമ്പിൽ സ്ത്രീ ഭയന്ന് പോയേക്കാം .ഇത്തിരി ബലം പിടിക്കുന്നവളുടെ മുമ്പിൽ സോറി ചൊല്ലി കണ്ണീർ ഒഴുക്കിയാൽ അതും ഇല്ലാതാകും . പ്രതിഷേധത്തിന്റെ വഴി സ്വീകരിക്കാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല .എന്നാൽ വിവാഹേതര ബന്ധത്തിൽ പെട്ട് പോകുന്ന […]

Share News
Read More

“ആരോഗ്യമേഖലയിലെ സമരം നഴ്‌സുമാരുടെ ഉന്നമനത്തിനോ അതോ ക്രൈസ്തവ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ തകർച്ച ലക്ഷ്യമിട്ടോ?”|സീറോ മലബാർ സഭ

Share News

കേരളത്തിലെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളിൽ നേഴ്‌സുമാർ സമരത്തിലാണ് . കേരളത്തിന്റെ ആരോഗ്യമേഖലയെ താങ്ങിനിർത്തുന്നതിൽ സ്വകാര്യ മേഖലയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന നേഴ്‌സുമാർ വഹിക്കുന്ന പങ്കിനെക്കുറിച്ചും അവർക്കു മാന്യമായ വേതനം നല്കണമെന്നതിലും മറിച്ചഭിപ്രായമില്ല , മാത്രമല്ല കേരളത്തിൽ മോഡേൺ നഴ്‌സിംഗ് പ്രചാരത്തിലാക്കിയതിന്റെ പ്രധാന ചുമതലവഹിക്കുകയും സഭാ സ്ഥാപനങ്ങളിലൂടെ ആയിരക്കണക്കിന് നഴ്‌സുമാരെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും സൗജന്യമായും സ്കോളര്ഷിപ്പുനൽകിയും ഇടവക കൂട്ടായ്മ വഴി സഹായഹസ്തം നൽകിയും നഴ്‌സിംഗ് പ്രൊഫഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ് ക്രൈസ്തവ സമൂഹം . അതുകൊണ്ടുതന്നെ നേഴ്‌സുമാരുടെ പ്രശ്നങ്ങളോട് സഭാ കരുതലോടുകൂടിയാണ് ഇടപെടുന്നതു. പക്ഷെ […]

Share News
Read More

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മനസ്സും ശരീരവും സ്വന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 10 മികച്ച പ്രഭാത ശീലങ്ങൾ|ശ്രദ്ധ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശാരീരിക-മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും

Share News

നമ്മുടെ ഒരു ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കം എങ്ങനെയാണോ, അതായിരിക്കും ആ ദിവസം മുഴുവൻ നമ്മുടെ ഊർജ്ജത്തെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും സ്വാധീനിക്കുന്നത്. രാവിലെ വെറും 10 മിനിറ്റ് ചിലവഴിച്ചുകൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മനസ്സും ശരീരവും സ്വന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 10 മികച്ച പ്രഭാത ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഈ ലേഖനത്തിൽ പറയുന്നത്. ഇവ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശാരീരിക-മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. 1. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ 70 ശതമാനവും വെള്ളമാണ്. ഉറക്കത്തിൽ ശരീരത്തിന് ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ, രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടൻ ഒന്നോ […]

Share News
Read More

യുദ്ധം നമ്മുടെ അടുക്കളയിലേക്ക്‌?

Share News

ഇറാൻ ഉൾപ്പെടുന്ന പശ്ചിമേഷ്യൻ സംഘർഷങ്ങൾ ഇന്ത്യയിലെ പാചകവാതക (LPG) വിപണിയെയും അതിന്റെ നിയന്ത്രണങ്ങളെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. 2026 മാർച്ചിലെ നിലവിലെ സാഹചര്യങ്ങൾ മുൻനിർത്തി ഇതിന്റെ പ്രധാന വശങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു: 1. വിലയിലുണ്ടായ വർദ്ധനവ് ഇറാൻ സംഘർഷം രൂക്ഷമായതോടെ അന്താരാഷ്ട്ര വിപണിയിൽ ക്രൂഡ് ഓയിൽ വില കുതിച്ചുയർന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി ഇന്ത്യയിൽ ഗ്യാസ് സിലിണ്ടറുകളുടെ വിലയിൽ മാറ്റങ്ങളുണ്ടായിട്ടുണ്ട്: • ഗാർഹിക സിലിണ്ടർ: 14.2 കിലോ സിലിണ്ടറിന് ഏകദേശം 60 രൂപ വരെ വർദ്ധനവ് രേഖപ്പെടുത്തി. • […]

Share News
Read More

MBBS കഴിഞ്ഞ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് കേരളത്തിൽ ലഭിക്കുന്ന സാലറി എത്രയാണെന്ന് അറിയുമോ?

Share News

നഴ്സ്മാരുടെ സമരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റിൽ അതിനെപ്പറ്റി ഒരു പരാമർശം ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിനെ തുടർന്ന് വന്ന കമ്മന്റ് കണ്ടപ്പോഴാണ് ഭൂരിപക്ഷം ആളുകൾക്കും ഇതെപ്പറ്റി വലിയ ധാരണ ഇല്ലാന്ന് മനസിലായത്. ലക്ഷങ്ങളും കോടികളും ശമ്പളം വാങ്ങുന്നവരാണ് ഇവിടെയുള്ള ഡോക്ടർമാർ എന്നും പറഞ്ഞവരുണ്ട്. എന്നാ കേട്ടോ 40000 – 50000 വരെയാണ് എംബിബിഎസ് കഴിഞ്ഞു ജോലിക്ക് കയറുന്ന ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഇവിടെ ലഭിക്കുന്ന ശമ്പളം. അവർ MD എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് എക്സ്പീരിയൻസ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരിക്കലും വർദ്ധിക്കാൻ പോകുന്നുമില്ല. അപൂർവ്വമായി ചില ആശുപത്രികളിൽ […]

Share News
Read More

ആർ സി സിആയിരങ്ങളുടെആശാ കേന്ദ്രം.

Share News

കാൻസർ രോഗബാധിതരായ പതിനായിരങ്ങളെ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെ എത്തിച്ച സ്ഥാപനമാണ് തിരുവനന്തപുരം റീജിയണൽ കാൻസർ സെന്റർ. കാൻസർ ചികിൽസ ചിലവേറിയ ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ സമൂഹത്തിലെ നിർദ്ധനരും നിരാലംബരുമായ ലക്ഷക്കണക്കിന് രോഗികൾക്ക് ആശ്രയമാണ് ഈ ആതുരാലയം . കാൻസർ രോഗത്തെ കുറിച്ച് തെറ്റായ ധാരണകൾ നിലനിൽക്കുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ പലർക്കും ഈ പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഭയമാണ്. ഞാൻ ആദ്യമായി 2003 ൽ ആണ് റീജിയണൽ കാൻസർ സെന്ററിൽ പോകുന്നത്. എന്റെ അയൽവാസിയായ ഗോപിനാഥൻ കിഡ്നി ട്യൂമറിന്റെശസ്‌ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് അവിടെ […]

Share News
Read More

ആരോഗ്യത്തിന്റെ ‘മാന്ത്രിക സംഖ്യകൾ’: നമ്മുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ അറിയേണ്ടത്..

Share News

നമ്മുടെ ഓരോ ചലനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന അതിസങ്കീർണ്ണമായ ഒരു യന്ത്രമാണ് മനുഷ്യശരീരം. ഈ യന്ത്രം കൃത്യമായ താളത്തിലാണോ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം ചില അളവുകോലുകൾ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവയിലെ നേരിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും ശരീരം നമുക്ക് നൽകുന്ന ആരോഗ്യ സൂചനകളാണ്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഈ ഗണിതശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം. ജീവതാളത്തിന്റെ അളവുകോലുകൾ.. ഹൃദയമിടിപ്പും ശ്വസനവുമാണ് ജീവന്റെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങൾ. ഒരു മിനിറ്റിൽ 60 മുതൽ 100 തവണ വരെയാണ് ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിയുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് (Pulse). ഇതിനൊപ്പം […]

Share News
Read More

നന്നായി ഉറങ്ങിയാൽ , ഉണർന്ന് പ്രവർത്തിക്കാം |സാബു ജോസ്

Share News

ആരോഗ്യവും മനശാന്തിയും തുടങ്ങുന്ന രാത്രി ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ മനുഷ്യൻ ഏറ്റവും അധികം ത്യജിക്കുന്ന ആരോഗ്യശീലമാണ് ഉറക്കം.സമയം കിട്ടിയാൽ ഉറങ്ങുക — എന്ന സമീപനം പതുക്കെ “ഉറങ്ങാതെ ജീവിക്കുക” എന്ന രീതിയിലേക്ക് മാറിയിരിക്കുന്നു. ജോലി, മൊബൈൽ, വിനോദം, ആശങ്ക — എല്ലാറ്റിനും സമയം കണ്ടെത്തുന്ന നമ്മൾ, ശരീരവും മസ്തിഷ്‌കവും ജീവിക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയമായ ഉറക്കം മാത്രമാണ് കുറയ്ക്കുന്നത്. എന്നാൽ സത്യം ഇതാണ്:നാം ഉറങ്ങുമ്പോൾ ജീവിതം നിൽക്കുകയല്ല — ശരിയായി പുനരാരംഭിക്കുകയാണ്. ഉറക്കം: വിശ്രമമല്ല, പുനർനിർമ്മാണം ഉറക്കം ഒരു നിശ്ചലാവസ്ഥയല്ല; […]

Share News
Read More

ഒരു നാടിന് അതിന്റെ ആത്മാവിനെ വിളിക്കുന്ന ഒരു പേരുണ്ടാകും.മലയാളികൾക്ക് അത് “കേരളം “ആണ്.

Share News

സംസ്ഥാനത്തിന്റെ പേര് “കേരളം” — ഭരണഘടനയിൽ അംഗീകാരം ലഭിക്കേണ്ട സമയം ഒരു നാടിന് അതിന്റെ ആത്മാവിനെ വിളിക്കുന്ന ഒരു പേരുണ്ടാകും.മലയാളികൾക്ക് അത് കേരളം ആണ്. ഇന്ത്യയുടെ ഭരണഘടനയിൽ നമ്മുടെ സംസ്ഥാനത്തിന്റെ പേര് ഇപ്പോഴും “Kerala” എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് രൂപത്തിലാണ് രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഈ ഭൂമിയുടെ ഭാഷയും ചരിത്രവും സംസ്കാരവും അനുഭവിക്കുന്ന ഓരോ മലയാളിക്കും ഈ നാട് എന്നും “കേരളം” തന്നെയാണ്. വീടുകളിലും വിദ്യാലയങ്ങളിലും ആരാധനാലയങ്ങളിലും സാഹിത്യത്തിലും ഗാനങ്ങളിലും — എല്ലായിടത്തും ജീവിക്കുന്നത് “കേരളം” എന്ന പേരാണ്. ഇത് […]

Share News
Read More

ബാങ്കുകളിൽ പ്രധാനമായും പല തരത്തിലുള്ള അക്കൗണ്ടുകൾ ലഭ്യമാണ്.|പ്രധാനപ്പെട്ട ബാങ്ക് അക്കൗണ്ടുകൾ താഴെ നൽകുന്നു:

Share News

ബാങ്കുകളിൽ പ്രധാനമായും പല തരത്തിലുള്ള അക്കൗണ്ടുകൾ ലഭ്യമാണ്. സാമ്പത്തിക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഇവയിൽ നിന്നും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. പ്രധാനപ്പെട്ട ബാങ്ക് അക്കൗണ്ടുകൾ താഴെ നൽകുന്നു: ​സേവിങ്സ് അക്കൗണ്ട് (Savings Account): സാധാരണക്കാർക്ക് പണം സമ്പാദിക്കാനും സൂക്ഷിക്കാനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ അക്കൗണ്ടാണിത്. അക്കൗണ്ടിലെ തുകയ്ക്ക് ബാങ്ക് പലിശ നൽകുന്നു. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പണം പിൻവലിക്കാനും സാധിക്കും. ​കറന്റ് അക്കൗണ്ട് (Current Account): ബിസിനസ്സ് നടത്തുന്നവർക്കും സ്ഥാപനങ്ങൾക്കുമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അക്കൗണ്ടാണിത്. ദിവസേന എത്ര തവണ വേണമെങ്കിലും പണം നിക്ഷേപിക്കാനും പിൻവലിക്കാനും ഇതിൽ […]

Share News
Read More