അൽഷിമേഴ്സ് ദിനത്തിൽ ഓർമ്മിക്കുവാൻ|ഓർമ്മകൾ മങ്ങുമ്പോഴും സ്നേഹം മങ്ങരുത്
സെപ്റ്റംബർ 21 — ലോക അൽഷിമേഴ്സ് ദിനം
എല്ലാ വർഷവും സെപ്റ്റംബർ 21 ലോക അൽഷിമേഴ്സ് ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തെയും ഡിമെൻഷ്യയെയും കുറിച്ച് സമൂഹത്തിൽ അവബോധം വളർത്തുക, രോഗികളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താതിരിക്കുക, നേരത്തെയുള്ള തിരിച്ചറിവിന്റെയും ചികിത്സയുടെയും പരിചരണത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുക, രോഗികളെയും അവരുടെ കുടുംബങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുക എന്നിവയാണ് ഈ ദിനത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ.
എന്താണ് അൽഷിമേഴ്സ്?
അൽഷിമേഴ്സ് സാധാരണ വാർധക്യം മാത്രമല്ല; തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ക്രമേണ ഓർമ്മ, ചിന്ത, തീരുമാനമെടുക്കൽ, ആശയവിനിമയം, ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയെ ബാധിക്കാം. ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ് അൽഷിമേഴ്സ്.
രോഗത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ അടുത്തകാലത്തെ കാര്യങ്ങൾ മറക്കുക, ഒരേ കാര്യം ആവർത്തിച്ച് ചോദിക്കുക, പരിചിതമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുക, സാധനങ്ങൾ തെറ്റായ സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാം. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ പരിചിതരായ ആളുകളെയും സ്ഥലങ്ങളെയും തിരിച്ചറിയുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം.
എങ്ങനെയാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്?
അൽഷിമേഴ്സിന്റെ കാരണം ഒരൊറ്റ ഘടകത്തിലൂടെ വിശദീകരിക്കാനാവില്ല. പ്രായം, ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, തലച്ചോറിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് പങ്കുണ്ട്.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനക്കുറവ്, പുകവലി, അമിത മദ്യപാനം, സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ, കേൾവിക്കുറവ്, ചില ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങൾ, പക്ഷാഘാതം, തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളും ഡിമെൻഷ്യയുടെ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
എല്ലാ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗികളിലും ഇത്തരം ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഘടകം ഉണ്ടായാൽ അൽഷിമേഴ്സ് തീർച്ചയായും ഉണ്ടാകുമെന്നും അർത്ഥമില്ല.
ഓർമ്മകൾ ഉള്ളപ്പോൾ അതിന്റെ വില അറിയാം
ഇന്ന് നമുക്ക് ഓർമ്മയുണ്ട്.
നമ്മുടെ പേര് അറിയാം.
നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ തിരിച്ചറിയാം.
കഴിഞ്ഞുപോയ നല്ല നാളുകൾ ഓർക്കാം.
ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷങ്ങളും ബന്ധങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും ഓർത്തെടുക്കാം.
ഈ ഓർമ്മകൾ വലിയൊരു അനുഗ്രഹമാണ്.
ഓർമ്മകൾ ഉള്ളപ്പോൾ അതിന്റെ സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും അനുഭവിക്കാം. ദൈവത്തിന് നന്ദിയർപ്പിക്കാം.
ജീവിതത്തിൽ ലഭിച്ച നന്മകൾ നിറഞ്ഞ ഓർമ്മകൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കാം. നമ്മെ സ്നേഹിച്ചവരെ ഓർക്കാം. നമ്മൾ സ്നേഹിച്ചവരെ ഓർക്കാം. മറ്റുള്ളവർക്ക് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞ നന്മകളെയും ഓർത്ത് സന്തോഷിക്കാം.
ഓർമ്മകൾ ഉള്ളതിനെക്കുറിച്ച് സന്തോഷിക്കാം; നന്മകൾ നിറഞ്ഞ ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കാം.
“ഞാൻ ആരാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല…”
അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ ഗൗരവം മനസ്സിലാക്കാൻ ചിലപ്പോൾ ഈ ഒരു വാചകം തന്നെ മതിയാകും:
“ഞാൻ ആരാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല.
എന്നെ സ്നേഹിക്കുക.
എന്നെ ആദരിക്കുക.
എന്നെ സംരക്ഷിക്കുക.”
ഓർമ്മകൾ മങ്ങിപ്പോകുന്ന ഒരാളുടെ നിശ്ശബ്ദമായ അപേക്ഷയായി ഇതിനെ നമുക്ക് കാണാം.
ഒരിക്കൽ നമ്മെ കൈപിടിച്ച് നടത്തിയ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഇന്ന് നമ്മുടെ കൈത്താങ്ങ് ആവശ്യമായി വരാം.
ഒരിക്കൽ നമ്മുടെ ഓരോ കാര്യവും ഓർത്തുവെച്ചവർ ഇന്ന് സ്വന്തം കാര്യങ്ങൾ മറന്നേക്കാം.
ഒരിക്കൽ നമ്മെ തിരിച്ചറിഞ്ഞും സ്നേഹിച്ചും കൂടെ നടന്നവർ ഇന്ന് നമ്മെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകാം.
അത് അവരുടെ കുറ്റമല്ല.
അതിനാൽ ഒരേ ചോദ്യം വീണ്ടും ചോദിക്കുമ്പോൾ കോപിക്കരുത്. കാര്യങ്ങൾ മറക്കുമ്പോൾ പരിഹസിക്കരുത്. നമ്മെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകുമ്പോൾ വേദനിപ്പിക്കുന്ന വാക്കുകൾ പറയരുത്.
കൂടുതൽ ക്ഷമ കാണിക്കാം.
കൂടുതൽ സ്നേഹം നൽകാം.
കൂടുതൽ കരുതലോടെ കൂടെ നിൽക്കാം.
പ്രൊ ലൈഫ് ദർശനം — ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും മാന്യത
പ്രൊ ലൈഫ് ദർശനം ഗർഭത്തിലെ കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തെ മാത്രം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഒതുങ്ങുന്നതല്ല.
ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൽ നിന്ന് ബാല്യം, യൗവനം, കുടുംബജീവിതം, വാർധക്യം, രോഗാവസ്ഥ, ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനഘട്ടം വരെ — ഓരോ മനുഷ്യജീവിതത്തിനും മൂല്യമുണ്ട്.
അൽഷിമേഴ്സ് ബാധിച്ച ഒരാളുടെ ഓർമ്മശക്തി കുറഞ്ഞേക്കാം. സംസാരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറഞ്ഞേക്കാം. മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കേണ്ടിവന്നേക്കാം.
എന്നാൽ അതുകൊണ്ട് ആ വ്യക്തിയുടെ മനുഷ്യനെന്ന മഹത്വവും മാന്യതയും കുറയുന്നില്ല.
അവരുടെ ജീവിതം മറ്റുള്ളവർക്ക് ഭാരമായി തോന്നിയാലും, അവർ സ്നേഹിക്കപ്പെടാനും ആദരിക്കപ്പെടാനും സംരക്ഷിക്കപ്പെടാനും അർഹരാണ്.
ജീവിതത്തിന്റെ മൂല്യം കഴിവുകളാൽ മാത്രം അളക്കരുത്.
ഓർമ്മശക്തിയാൽ അളക്കരുത്.
ഉപയോഗപ്രദതയാൽ അളക്കരുത്.
മനുഷ്യജീവിതം അതിന്റെ സ്വഭാവത്തിൽ തന്നെ വിലപ്പെട്ടതാണ്.
രോഗിയോടൊപ്പം കുടുംബത്തെയും ചേർത്തുപിടിക്കാം
അൽഷിമേഴ്സ് രോഗിയെ പരിചരിക്കുന്ന കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും വലിയ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരാം.
അതുകൊണ്ട് പരിചരണം ഒരാളുടെ മാത്രം ചുമതലയാകരുത്.
കുടുംബം, ബന്ധുക്കൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ, അയൽക്കാർ, ആരോഗ്യപ്രവർത്തകർ, സാമൂഹിക സംഘടനകൾ — എല്ലാവരും ചേർന്ന് പിന്തുണ നൽകണം.
രോഗിക്ക് പരിചരണം ആവശ്യമാണ്; പരിചരിക്കുന്നവർക്കും വിശ്രമവും കരുതലും പിന്തുണയും ആവശ്യമാണ്.
നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, സ്ഥിരമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം, രക്തസമ്മർദ്ദവും പ്രമേഹവും പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തൽ, കേൾവിക്കുറവ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പരിചരണം എന്നിവ ഡിമെൻഷ്യയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
ഓർമ്മയിലോ പെരുമാറ്റത്തിലോ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള സ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ സഹായം നേരത്തെ തേടുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
നമ്മുടെ ഓർമ്മകൾക്കായി ദൈവത്തിന് നന്ദി പറയാം
നാളെ നമ്മുടെ ഓർമ്മകൾ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയില്ല.
അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് നമുക്കുള്ള ഓർമ്മകളെ വിലമതിക്കാം.
മക്കളുടെ ബാല്യകാലം ഓർക്കാം.
മാതാപിതാക്കളുടെ സ്നേഹം ഓർക്കാം.
സുഹൃത്തുക്കളെ ഓർക്കാം.
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ നല്ല നിമിഷങ്ങൾ ഓർക്കാം.
നമുക്ക് ലഭിച്ച അനുഗ്രഹങ്ങൾ ഓർക്കാം.
നന്മകൾ നിറഞ്ഞ ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കാം.
ഓർമ്മകൾ നൽകിയ ദൈവത്തിന് നന്ദിയർപ്പിക്കാം.
ഒരിക്കൽ നമ്മുടെ ഓർമ്മകൾ മങ്ങിപ്പോയാലും, ഇന്ന് നമുക്ക് ഓർമ്മയുള്ള കാലത്ത് മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്നേഹത്തിന്റെയും കരുണയുടെയും നല്ല ഓർമ്മകൾ നിക്ഷേപിക്കാം.
അൽഷിമേഴ്സ് ദിനത്തിന്റെ സന്ദേശം
മറക്കുന്നവരെ നാം മറക്കരുത്.
അവരെ ഒറ്റപ്പെടുത്തരുത്.
കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്.
പരിഹസിക്കരുത്.
സ്നേഹിക്കാം.
ആദരിക്കാം.
സംരക്ഷിക്കാം.
കൂടെ നിൽക്കാം.
ഓർമ്മകൾ മങ്ങുമ്പോഴും
മനുഷ്യന്റെ മാന്യത മങ്ങരുത്.
ഓർമ്മകൾ മങ്ങുമ്പോഴും
സ്നേഹം മങ്ങരുത്.
ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും ജീവനെ ആദരിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക — അതാണ് യഥാർത്ഥ പ്രൊ ലൈഫ് ദർശനം.
ഓർമ്മകൾ ഉള്ളതിൽ സന്തോഷിക്കാം.
നന്മകൾ നിറഞ്ഞ ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കാം.
ഓർമ്മകൾ നൽകിയ ദൈവത്തിന് നന്ദിയർപ്പിക്കാം.
~ *സാബു ജോസ്* .
9446329343.