കണ്ണുനിറയുന്നത്രയും ഉറക്കെ ചിരിക്കുകയും, കുറച്ചു നേരത്തേക്കെങ്കിലും എല്ലാ ഉത്കണ്ഠകളും മറന്നുപോകുകയും ചെയ്ത അനുഭവം അവസാനമായി എപ്പോഴായിരുന്നു? ആ നിഷ്കളങ്കമായ ചിരി കേവലം ഒരു വികാരം മാത്രമല്ല; അതൊരു മികച്ച ചികിത്സാമാർഗ്ഗം കൂടിയാണ്. നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, സന്തോഷം നൽകുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ തലച്ചോറിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ഹൃദയം ശാന്തമാവുകയും ചെയ്യുന്നു; ഒപ്പം മാനസിക സമ്മർദ്ദം അകലുകയും ശരീരം സുഖപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മരുന്ന് ഫാർമസിയിലല്ല, മറിച്ച് ഉള്ളിന്റെയുള്ളിൽ നിന്നുള്ള ആത്മാർത്ഥമായ ചിരിയിലാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ചിരി ശക്തമായ ഔഷധമാണ്. ശരീരത്തിലെ […]