“പത്ത് മിനിറ്റ് മാത്രം ചിന്തിക്കേണ്ട ഒരു പ്രശ്നം, എപ്പോൾ ചിന്ത നിർത്തണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പത്ത് വർഷത്തെ സമാധാനം കവർന്നെടുത്തേക്കാം.” കഴിഞ്ഞുപോയ ഒരു സംഭാഷണത്തെ നിരവധിതവണ മനസ്സിൽ ആവർത്തിച്ച്, “അപ്പോൾ ഞാൻ മറ്റൊന്ന് പറഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ മതിയായിരുന്നില്ലേ?” എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരിക്കലും സംഭവിക്കാനിടയില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സങ്കൽപ്പിച്ച്, രാത്രി ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? നാളെ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന ആകുലതയിൽ, ഇന്ന് ജീവിക്കാനും സന്തോഷിക്കാനും മറന്നുപോയിട്ടുണ്ടോ? ഉത്തരം “അതെ” എന്നാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ അമിതചിന്തയെ പ്രശ്നപരിഹാരത്തിനുള്ള മാർഗ്ഗമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്.. […]