നന്നായി ഉറങ്ങിയാൽ , ഉണർന്ന് പ്രവർത്തിക്കാം |സാബു ജോസ്

Share News

ആരോഗ്യവും മനശാന്തിയും തുടങ്ങുന്ന രാത്രി ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ മനുഷ്യൻ ഏറ്റവും അധികം ത്യജിക്കുന്ന ആരോഗ്യശീലമാണ് ഉറക്കം.സമയം കിട്ടിയാൽ ഉറങ്ങുക — എന്ന സമീപനം പതുക്കെ “ഉറങ്ങാതെ ജീവിക്കുക” എന്ന രീതിയിലേക്ക് മാറിയിരിക്കുന്നു. ജോലി, മൊബൈൽ, വിനോദം, ആശങ്ക — എല്ലാറ്റിനും സമയം കണ്ടെത്തുന്ന നമ്മൾ, ശരീരവും മസ്തിഷ്‌കവും ജീവിക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയമായ ഉറക്കം മാത്രമാണ് കുറയ്ക്കുന്നത്. എന്നാൽ സത്യം ഇതാണ്:നാം ഉറങ്ങുമ്പോൾ ജീവിതം നിൽക്കുകയല്ല — ശരിയായി പുനരാരംഭിക്കുകയാണ്. ഉറക്കം: വിശ്രമമല്ല, പുനർനിർമ്മാണം ഉറക്കം ഒരു നിശ്ചലാവസ്ഥയല്ല; […]

Share News
Read More

ഒരു നാടിന് അതിന്റെ ആത്മാവിനെ വിളിക്കുന്ന ഒരു പേരുണ്ടാകും.മലയാളികൾക്ക് അത് “കേരളം “ആണ്.

Share News

സംസ്ഥാനത്തിന്റെ പേര് “കേരളം” — ഭരണഘടനയിൽ അംഗീകാരം ലഭിക്കേണ്ട സമയം ഒരു നാടിന് അതിന്റെ ആത്മാവിനെ വിളിക്കുന്ന ഒരു പേരുണ്ടാകും.മലയാളികൾക്ക് അത് കേരളം ആണ്. ഇന്ത്യയുടെ ഭരണഘടനയിൽ നമ്മുടെ സംസ്ഥാനത്തിന്റെ പേര് ഇപ്പോഴും “Kerala” എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് രൂപത്തിലാണ് രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഈ ഭൂമിയുടെ ഭാഷയും ചരിത്രവും സംസ്കാരവും അനുഭവിക്കുന്ന ഓരോ മലയാളിക്കും ഈ നാട് എന്നും “കേരളം” തന്നെയാണ്. വീടുകളിലും വിദ്യാലയങ്ങളിലും ആരാധനാലയങ്ങളിലും സാഹിത്യത്തിലും ഗാനങ്ങളിലും — എല്ലായിടത്തും ജീവിക്കുന്നത് “കേരളം” എന്ന പേരാണ്. ഇത് […]

Share News
Read More

ആത്മഹത്യ വാർത്തകളിൽ മാധ്യമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ട മിനിമം മര്യാദകൾ

Share News

ആത്മഹത്യ ഒരു വാർത്ത മാത്രമല്ല. അത് സമൂഹത്തിന്റെ മനസ്സിനെയും മൂല്യബോധത്തെയും നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു സെൻസിറ്റീവ് സാമൂഹിക സംഭവമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ, ആത്മഹത്യ വാർത്തകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ മാധ്യമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ട കുറഞ്ഞപക്ഷം ചില മര്യാദകളും ഉത്തരവാദിത്വങ്ങളും ഉണ്ട്. ഒന്നാമതായി, ആത്മഹത്യ കുറ്റമാണെന്നും, അതൊന്നിനും പരിഹാരമല്ലെന്നും, അരുതാത്തതും അപലപനീയവുമായ പ്രവൃത്തിയാണെന്നും മാധ്യമങ്ങൾ വ്യക്തമായും ആവർത്തിച്ചും പറയേണ്ടതാണ്. ആത്മഹത്യയെ ഒരു “നിർബന്ധിത തീരുമാനം”, “അവസാന മാർഗം”, “സാഹചര്യങ്ങളുടെ ഇര” എന്ന രീതിയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്. അത് മറ്റുള്ളവർക്കുള്ള തെറ്റായ സന്ദേശമായി […]

Share News
Read More

ജീവിതം : ദൈവത്തിന്റെ കൈയൊപ്പ് പതിഞ്ഞ മഹത്തായ ദാനം

Share News

മനുഷ്യജീവിതം എന്നത് സ്രഷ്ടാവ് നമുക്ക് നൽകിയ ഏറ്റവും വലിയ വിസ്മയമാണ്. ഓരോ പ്രഭാതവും പുതിയൊരു അവസരമാണ്; സ്നേഹിക്കാനും സേവിക്കാനും സ്വയം നവീകരിക്കാനുമുള്ള ദൈവത്തിന്റെ ക്ഷണം. “എന്റെ ജീവിതം ദൈവത്തിന്റെ ദാനമാണ്” എന്ന തിരിച്ചറിവ് ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് നമ്മുടെ പ്രവർത്തികളിൽ വിനയവും സ്നേഹവും നിറയുന്നത്. ഈ ബോധ്യം നമ്മുടെ കുടുംബത്തിലും ജോലിസ്ഥലത്തും എങ്ങനെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു എന്ന് നോക്കാം. കുടുംബം: സ്നേഹത്തിന്റെ ആദ്യ പാഠശാല ജീവിതം ഒരു ദാനമാണെന്ന് നാം ആദ്യം തിരിച്ചറിയേണ്ടത് നമ്മുടെ കുടുംബങ്ങളിലാണ്. പങ്കാളിയും മക്കളും മാതാപിതാക്കളും […]

Share News
Read More

മാതാപിതാക്കൾ എങ്ങനെയായിരിക്കണം?

Share News

ഇന്നത്തെ തലമുറയുടെ നിശ്ശബ്ദ പ്രതീക്ഷകൾ.. ഒരു നല്ല മാതാ,പിതാവ് ആകുന്നത്, വീട് കൊടുക്കുന്നതിലും, വസ്ത്രം കൊടുക്കുന്നതിലും ഒതുങ്ങുന്ന കാര്യമല്ല. 1.കുട്ടിയുടെ മനസ്സിലേക്ക് കടക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നതാണ്. 2.അവരുടെ വാക്കുകൾ കേൾക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നതാണ്. 3.അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ പരിഹസിക്കാതെ, ആദരിക്കുന്നതുമാണ്. ഇന്നത്തെ തലമുറ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ചോദിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്… 1.നിയന്ത്രണം വേണ്ട, “മാർഗ്ഗനിർദേശം” മതി 2.നിർബന്ധം വേണ്ട, “സ്നേഹം” മതി 3.വിധി പറച്ചിൽ വേണ്ട “വിശ്വാസം” മതി കുട്ടികൾ ചോദിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ചോദ്യം ഇതാണ്: “എനിക്ക് തെറ്റുപറ്റിയാൽ […]

Share News
Read More

ജീവന്റെ സ്പന്ദനം : പ്രൊ – ലൈഫ് നിലപാടുകളുടെ സമഗ്ര കാഴ്ചപ്പാട്

Share News

മനുഷ്യന്റെ നിലനിൽപ്പിന് ആധാരമായ ഏറ്റവും വലിയ അവകാശം ജീവിക്കാനുള്ള അവകാശമാണ്. മറ്റെല്ലാ അവകാശങ്ങളും ഈ അടിസ്ഥാന അവകാശത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ് നിലനിൽക്കുന്നത്. ജീവൻ ഇല്ലെങ്കിൽ സ്വാതന്ത്ര്യവും വിദ്യാഭ്യാസവും പുരോഗതിയും അർത്ഥശൂന്യമാണ്. ശാസ്ത്രവും ദർശനങ്ങളും, മതചിന്തകളും ഒരുപോലെ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സത്യമുണ്ട്:ഗർഭധാരണ നിമിഷം മുതൽ ഒരു മനുഷ്യജീവൻ ആരംഭിക്കുന്നു.ഈ സത്യത്തിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ ജീവന്റെ പരിശുദ്ധി കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ ഉയർന്നുവന്ന ആഗോള മനുഷ്യത്വപ്രസ്ഥാനമാണ് പ്രൊ-ലൈഫ്. പ്രൊ-ലൈഫ് എന്നത് ഒരു രാഷ്ട്രീയ മുദ്രാവാക്യമല്ല.അത് ജീവിതത്തോടുള്ള പ്രതിബദ്ധതയും, മനുഷ്യസ്നേഹത്തോടുള്ള സാക്ഷ്യവുമാണ്. ആധുനിക ശാസ്ത്രം […]

Share News
Read More

മലയാളത്തിൽ പുതിയതായി ഒരു വാർത്താ ചാനൽകൂടി വരികയാണ്.

Share News

മലയാളത്തിൽ പുതിയതായി ഒരു വാർത്താ ചാനൽകൂടി വരികയാണ്. പക്ഷേ, ചാനൽ കാണുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടുകയാണോ കുറയുകയാണോ എന്നു കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ നിലവിൽ നമുക്ക് യാതൊരു മാർഗവുമില്ല. ചാനലുകളുടെ റേറ്റിംഗ് നിശ്ചയിക്കുന്നത് ബാർക് ആണെങ്കിൽ പത്രങ്ങളുടേത് ഓഡിറ്റ് ബ്യൂറോ ഓഫ് സർക്കുലേഷനാണ് (എബിസി). പത്രവായനക്കാരുടെ എണ്ണം നിശ്ചയിക്കാൻ ഇൻഡ്യൻ റീഡർഷിപ് സർവേയുടെ (ഐആർഎസ്) കണക്കുകളേയും ആശ്രയിച്ചിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ കുറേക്കാലമായി എബിസിയുടേയും ഐആർഎസിന്റെയും കണക്കുകൾ നാം കേൾക്കാറില്ല. പക്ഷേ, ബാർക് റേറ്റിംഗിനെപ്പറ്റി എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ അവകാശവാദങ്ങൾ ഓരോ രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോഴും പുറത്തുവരാറുമുണ്ട്. […]

Share News
Read More

ക്രിസ്തുമസ് ഇടങ്ങൾ തേടുന്നവരിലേക്കുള്ള തീർത്ഥാടനം|മാർ റാഫേൽ തട്ടിൽ

Share News

മേജർ ആർച്ചുബിഷപ്പ് മാർ റാഫേൽ തട്ടിൽ പിതാവിന്റെ ക്രിസ്തുമസ് സന്ദേശം ക്രിസ്തുമസ് സമാധാനത്തിന്റെയും ആനന്ദത്തിന്റെയും തിരുനാളാണ്. മനുഷ്യരാശിയുടെ കലഹങ്ങളുടെയും ഭീതിയുടെയും നടുവിൽ, ദൈവം മനുഷ്യനായി അവതരിച്ചുകൊണ്ട് ശാശ്വതമായ സമാധാനവും അനശ്വരമായ സന്തോഷവും, ലോകത്തിന് നല്‌കിയ ചരിത്ര സംഭവത്തിന്റെ ഓർമ്മയാണ് ക്രിസ്തുമസ്. ബേത്ലഹേമിലെ പുൽക്കൂട്ടിൽ ജനിച്ച ദിവ്യശിശു ‘സമാധാനത്തിന്റെ രാജാവെന്നും’, ‘സകല ജനത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള സന്തോഷത്തിന്റെ സദ്വാർത്ത ‘എന്നുമാണ് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെട്ടത്. തിരുപ്പിറവി നമുക്ക് നൽകുന്ന ദൗത്യം, ഈ സമാധാനവും ആനന്ദവും നമുക്കുള്ളിൽ അനുഭവിക്കുകയെന്നതുമാത്രമല്ല, അത് മറ്റുള്ളവർക്കും അനുഭവവേദ്യമാക്കുകയെന്നതുകൂടിയാണ്. ദൈവത്തിനും, […]

Share News
Read More

തിരഞ്ഞെടുപ്പിൻ്റെയും രാഷ്ട്രീയത്തിൻ്റെയും രീതിശാസ്ത്രം തേടി ജലീഷ് പീറ്റർ

Share News

തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രക്രിയയിൽ പോസ്റ്റർ ഒട്ടിക്കൽ, മൈക്ക് അനൗൺസ്മെൻ്റ്, പോസ്റ്റർ തയ്യാറാക്കൽ, അഭ്യർത്ഥനയെഴുത്ത്, ഇലക്ഷൻ വാർ റൂം മാനേജ്മെൻ്റ്, തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഓഫീസ് ചുമതല, തെരഞ്ഞെടുപ്പ് സർവേ, തിരഞ്ഞെടുപ്പ് തന്ത്രജ്ഞൻ, സ്ഥാനാർത്ഥിയുടെ ബൂത്ത് ഏജൻ്റ്, സ്ഥാനാർത്ഥിയുടെ കൗണ്ടിംഗ് ഏജൻ്റ്, തിരഞ്ഞെടുപ്പിലെ മീഡിയ മാനേജ്മെൻ്റ്, പൊളിറ്റിക്കൽ ബ്രാൻഡിംഗ്, നിരവധി തവണ ഇലക്ഷൻ പ്രിസൈഡിംഗ് ഓഫീസർ, കൗണ്ടിംഗ് ഓഫീസർ, പത്രപ്രവർത്തകനായിരുന്ന കാലത്ത് ഇലക്ഷൻ റിപ്പോർട്ടിംഗ് തുടങ്ങി തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രക്രിയയിലെ സർവ്വ മേഖലകളിലും നേരിട്ട് പരിചയമുള്ള ജലീഷ് പീറ്ററിന് കരിയർ ഗൈഡൻസ് പോലെ ഇഷ്ടമുള്ള […]

Share News
Read More

കടം വാങ്ങുന്നതും ലോൺ എടുക്കുന്നതും എപ്പോഴാണ്?

Share News

പലരും ജീവിതത്തിൽ തകർന്നു പോകുന്നത് കടം കയറുമ്പോഴാണ് . കടം വാങ്ങുന്നതും ലോൺ എടുക്കുന്നതും എപ്പോഴാണ്? നിവൃത്തിയില്ലാതെ വരുമ്പോൾ. നിവൃത്തിയില്ലാതെ വരുന്നതെപ്പോൾ ? ഒന്നുകിൽ നമ്മളായി സൃഷ്ടിച്ച ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ. അല്ലെങ്കിൽ നമ്മളുടെ കുറ്റം കൊണ്ടല്ലാതെ വന്നുചേർന്ന ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ. ഇതിൽ സാഹചര്യം ഏതുതന്നെയായാലും കടം വാങ്ങുമ്പോഴും ലോൺ എടുക്കുമ്പോഴും നാം ആലോചിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമുണ്ട്. അത് ഒരു സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ തിരിച്ചു കൊടുക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നുള്ളത് തന്നെ. പലപ്പോഴും നാം അത് ചിന്തിക്കുന്നില്ല. തൽക്കാലത്തെ പ്രതിസന്ധി മറികടക്കണം […]

Share News
Read More